Formation Yin Yoga 50hrs
Approfondissez votre compréhension du Yin Yoga et développez les connaissances, les compétences, et la confiance nécessaires pour enseigner des cours de Yin Yoga intelligents, accessibles et porteurs de sens.
Tous les contenus, supports pédagogiques et sessions en direct sont proposés en français.
Formation éligible à 50 heures de formation continue Yoga Alliance (YACEP).
Formation en ligne à votre rythme
Certificat de fin de formation
Une formation conçue pour une véritable intégration
Contrairement à de nombreuses formations intensives, cette formation a été pensée pour vous permettre d'intégrer progressivement les connaissances et les outils enseignés.
Vous avancerez à votre rythme grâce aux modules préenregistrés tout en bénéficiant de sessions en direct, d'un accompagnement pédagogique et d'une pratique de l'enseignement avec retours personnalisés.
Cette formation ne vous apprend pas seulement le Yin Yoga. Elle vous apprend à l'enseigner avec confiance.
Format De La Formation
Dates de la formation
La participation à une session de pratique de l'enseignement est requise pour l'obtention du certificat.
À qui s'adresse cette formation ?
Cette formation est ouverte :
Aux professeurs de yoga souhaitant enseigner le Yin Yoga
Aux enseignants désirant approfondir leur compréhension du Yin
Aux professionnels du mouvement
Aux pratiquants souhaitant explorer le Yin Yoga plus en profondeur
Une formation de professeur de yoga 200h our plus est recommandée mais n'est pas obligatoire.
Qui suis-je ?
Gemma Vassallo
Je suis Gemma Vassallo, formatrice de professeurs de yoga spécialisée en Vinyasa, Yin Yoga et en développement de la souplesse. Depuis plus de dix ans, j'accompagne des enseignants et des pratiquants à mieux comprendre le corps humain, ses capacités, ses limites et les multiples façons de l'accompagner dans la pratique.
Au fil des années, j'ai eu le privilège de former des centaines de professeurs à travers des formations de yoga certifiantes, des formations continues et des programmes spécialisés en Yin Yoga.
Mon enseignement du Yin Yoga s'appuie notamment sur les travaux et les enseignements de Paul et Suzee Grilley, Bernie Clark et Tiffany Cruikshank, auprès de qui j'ai eu la chance d'étudier au fil de mon parcours. Leur approche a profondément influencé ma compréhension du Yin Yoga, de l'anatomie fonctionnelle et de l'individualité anatomique, et continue d'inspirer ma façon d'enseigner aujourd'hui.
Cette formation est née de mon désir de proposer un enseignement complet, accessible et profondément ancré dans la pratique et la philosophie du Yin Yoga.
Mon objectif est de vous transmettre une compréhension claire, pratique et nuancée du Yin Yoga afin que vous puissiez enrichir votre propre pratique ou partager cette discipline avec vos élèves de manière éclairée et adaptée à chaque personne.
L'approche fonctionnelle du Yin Yoga
Cette formation s'appuie sur l'approche fonctionnelle du Yin Yoga développée par Paul Grilley et enrichie par les enseignements de Bernie Clark. Vous apprendrez à observer les différences anatomiques entre les individus, à comprendre les objectifs des postures et à adapter la pratique aux besoins de chacun.
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Découvrez l'histoire, la philosophie et les principes fondamentaux du Yin Yoga, ainsi que les éléments qui le distinguent des autres styles de yoga.
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Développez une compréhension approfondie de l'anatomie fonctionnelle, des fascias et de la diversité des corps. Comprenez pourquoi une même posture peut être vécue différemment d'une personne à l'autre et apprenez à enseigner au-delà de l'esthétique des formes
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Étudiez les méridiens, les cinq éléments et les fondements de la médecine traditionnelle chinoise afin d'apporter une nouvelle dimension à votre pratique, à votre enseignement et à votre compréhension de vous-même.
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Apprenez à construire des cours cohérents et équilibrés, à guider vos élèves avec confiance et authenticité, et à adapter votre enseignement aux besoins de chacun.
Programme de la formation
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Histoire, philosophie et évolution du Yin Yoga
Les principes du Yin Yoga
Les bienfaits de la pratique
Quand et comment pratiquer le Yin Yoga
Pranayama, méditation et immobilité
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Comprendre les fascias et les tissus conjonctifs
Anatomie fonctionnelle et variabilité humaine
Le collagène et l'acide hyaluronique
Tension et compression
Pourquoi chaque corps vit les postures différemment
Adapter la pratique à l'individu
Mobilité et amplitude de mouvement
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Introduction à la médecine traditionnelle chinoise
Le Qi et les cinq éléments
Les méridiens principaux étudiés en Yin Yoga
Relations entre méridiens, émotions et énergie
Applications dans la pratique du Yin Yoga
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Analyse détaillée des postures fondamentales
Objectifs fonctionnels des postures
Variations et adaptations
Utilisation des accessoires
Sécurité et accompagnement des élèves
Adaptations pour différents publics, y compris la grossesse
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Principes du séquençage
Créer des cours équilibrés et cohérents
Thématiques et intentions
Utilisation des méridiens dans les séquences
Musique, ambiance et expérience élève
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L'observation et l'accompagnement des élèves
Le langage, les consignes et le guidage verbal
La présence et la qualité de l'enseignement
Créer un espace sécurisant et bienveillant
Le rythme, les silences et l'expérience de la pratique
Développer sa confiance et sa propre voix d'enseignant
Ce que vous repartirez avec
À l'issue de cette formation, vous serez capable de :
✓ Comprendre les principes fondamentaux du Yin Yoga et leur application dans la pratique.
✓ Adapter les postures aux besoins et à l'anatomie de chaque élève.
✓ Utiliser les principes de l'anatomie fonctionnelle pour enseigner avec davantage de clarté et de confiance.
✓ Comprendre le rôle des fascias dans la pratique du Yin Yoga.
✓ Intégrer les méridiens et les principes de la médecine traditionnelle chinoise dans vos cours.
✓ Construire des séquences de Yin Yoga cohérentes, équilibrées et adaptées à différentes intentions.
✓ Guider vos élèves avec des consignes claires, précises et accessibles.
✓ Enseigner le Yin Yoga de manière sécuritaire, authentique et adaptée à différents publics.
✓ Approfondir votre propre pratique personnelle du Yin Yoga.
✓ Repartir avec une compréhension profonde du Yin Yoga, des outils concrets pour enrichir votre pratique et la confiance nécessaire pour transmettre cette discipline avec authenticité et discernement.
Témoignages
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“Prendre le temps d’étudier avec Gemma Vassallo, c’est s’offrir une exploration vers l’intérieur. Cette enseignante d’expérience a eu le privilège d’étudier avec l’un des Grands du Yin Yoga, et sa transmission riche de cette forme de pratique est à la fois respectueuse des traditions et novatrice par sa simplicité. Déceler les meilleurs endroits où explorer pour SOI en plus d’apprendre de manière claire comment transmettre cette forme de pratique ont été les deux acquis que j’ai eus en étudiant avec elle. Je recommande vivement la formation intensive de Yin Yoga de Gemma et vous encourage à apprendre à ses côtés avec une sérieuse dose d’humour. “ Antoine
— Antoine
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“La formation m’a beaucoup apportée à la fois dans ma pratique personnelle et dans mon enseignement grâce aux connaissances, à l’énergie et à la passion de Gemma. Gemma est passionnée par ce qu’elle enseigne et propose une formation complète et accessible pour un yin yoga qui a du sens et un enseignement adapté.
— Emilie
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J’ai eu la chance de me former auprès de Gemma pendant plusieurs années. Son enseignement, sa présence et son authenticité ont profondément marqué mon parcours. Grâce à elle, j’ai découvert, appris et grandi dans une pratique qui occupe aujourd’hui une place essentielle dans ma vie. Je mesure la chance que j’ai eue de pouvoir apprendre à ses côtés et je lui suis infiniment reconnaissante pour tout ce qu’elle a transmis.
— Alex
Prêt(e) à approfondir votre pratique et votre enseignement du Yin Yoga ?
Ouverture de la formation le 14 septembre 2026
50 heures de formation
Certification Yoga Alliance Continuing Education (YACEP)
Accès à vie aux contenus (minimum 5 ans)
Modules préenregistrés, manuel complet et accompagnement en direct
Tarif Early Bird : 399€
(jusqu'au 14 août 2026)
Tarif Plein : 499€